Dibaca : 1,020 Kali
Bulan Ramadan menandai
waktunya berpuasa bagi yang menjalankan. Tak makan dan minum dari sebelum
matahari terbit hingga matahari terbenam merupakan salah satu ibadah yang
memiliki benefit kesehatan bagi beberapa orang. Namun, tidak minum selama
beberapa jam juga bisa menyebabkan kulit kering, terutama di bagian bibir. Tak
jarang, di bulan puasa, bibir lebih sering terasa kering dibanding hari biasanya
karena asupan cairan yang berkurang. Tetapi, ada beberapa cara yang bisa
dilakukan untuk mengatasinya, kok! Cek bersama, yuk!
Penuhi asupan cairan
Memenuhi kebutuhan
cairan di bulan puasa bukan tidak mungkin. Mengatur asupan cairan saat sahur
dan berbuka sangat penting agar kulit tetap terjaga kelembapannya dari dalam.
Misalnya, kebutuhan cairan harian adalah 2,3-2,5 liter, untuk itu bagi menjadi
dua waktu, yakni sekitar 1,25 liter saat berbuka dan 1,25 liter lagi saat
sahur. Walaupun terdengar banyak, namun hal ini akan lebih mudah dilakukan
dengan tidak meminumnya di satu waktu, seperti minum setelah bangun tidur di
waktu sahur, sebelum makan, setelah makan, atau saat mau tidur.
Pilih makanan tepat
Jika kamu merasa
meminum air putih sebanyak 2,3-2,5 liter dalam sehari terlalu banyak, kamu bisa
menyiasatinya dengan memilih bahan makanan yang mengandung banyak air.
Misalnya, kamu bisa mengolah tomat, timun, brokoli, bayam, jeruk, atau jamur.
Sebenarnya, sebagian besar buah mengandung banyak air, jadi pastikan untuk
menyelipkan buah-buahan ke dalam menu sahur atau berbuka, ya.
Gunakan lip balm atau lip care
Bibir kering di bulan
puasa memang tak nyaman dan membuat penampilan jadi kurang menarik. Oleh karena
itu, menggunakan lip balm seperti Lanore Lip Balm Stick
atau Lanore Lip Care yang bentuknya liquid. Diperkaya dengan formula antiaging
yang bermanfaat untuk kesehatan kulit bibir, memperbaiki kondisi kulit area
bibir agar kembali lembap, serta membuatnya lebih bervolume secara alami.
Bersihkan kulit mati
Sama halnya seperti
kulit wajah dan bagian tubuh lainnya, kulit mati di area bibir juga wajib
dibersihkan. Pastikan kamu menggunakan kain lembut yang telah dibasahi air
hangat, lalu usap perlahan area sekitar bibir hingga kulit mati terangkat. Hal
ini juga efektif untuk mengurangi kulit yang tampak pecah-pecah saat kering.
Nah, beberapa cara
tersebut bisa kamu gunakan untuk mencegah kulit bibir tampak kering selama
bulan puasa. Apa lagi cara yang sering kamu terapkan agar kulit bibir selalu
terlihat lembap dan sehat? Jangan lupa, dapatkan Lanore Lip Balm Stick di
Tokopedia, Shopee, Lazada, dan blibli, ya. Selain mudah digunakan saat kulit
bibir butuh kelembapan ekstra, Lanore Lip Balm Stick juga bisa dibawa ke mana
saja!
